怀孕至中期，多数孕妈都会感觉到胎动，这一时刻无疑是惊喜的。当感受到胎动后，孕妈每次产检就会被问胎动如何，心比较大的孕妈可能不会当回事，但比较纠结的，或许整天就会提心吊胆，担忧不已。今天3344体育亚洲官网产科来科普胎动相关知识。
大部分孕妈在孕18-20周左右开始感觉到胎动，一般在28周之后可以开始数胎动，尤为推荐在30-32周以后。由于多数宝宝活动是很随性的，所以建议上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动。正常健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟，正常情况下胎动1小时不少于3-5次，12小时胎动次数应在30次以上（即早中晚三小时胎动之和乘以4）。
为什么需要数胎动呢？胎动的变化是胎儿的信号，胎动减少或过于频繁，往往预示着存在胎儿宫内缺氧，通过数胎动可以帮助发现可能存在宫内缺氧的胎儿，并通过进一步的检查来确认是否真的存在宫内缺氧，从而积极处理，改善不良孕产结局。但胎动减少不一定就是胎儿宫内缺氧，数胎动是一个简单易行的筛查方法，当胎动减少，则需要完善相关检查。
最后，医师提醒，对于孕晚期的孕妇，建议每天数胎动，尤其是高危孕产妇，需注意胎动的变化，但也不需太过焦虑，自觉异常时及时医院就诊。
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